صفر تا صد درمان چاقی – بخش اول

علاج و درمان چاقی سخت است

ببینید هر جایی که شنیدید لاغری آسان. درمان چاقی آسان یا راحت شنیدید؛ چیزای عجیب و غریب این چنینی رو شنیدید که تا آخر عمرتون لاغر بمونید و این یه بسته قرص رو بخورید تا آخر عمرتون لاغر بمونید و این محلول رو بزنید به بدنتون این جوری لاغر می­شید، مانکن می­شید و شبیه مدلا می­شید و تا آخر عمرتون می­مونید بدونید که تمامش دروغه. صفر تا صد درمان چاقی

اگر شما اسم من مرضیه فروزانفر بزنید رو اینترنت و مقالات من رو بخونید توی تمام مقالات من یه جمله همیشه تکرار می­شه که :  در عالم چاقی بدون بازگشت دروغی بیش نیست.

 

 

مطمئن باشید هر جا که شنیدید بدون بازگشت، روشی رو بدون بازگشت در واقع تو تبلیغشون، توی گفته ­هاشون چیزی به نام بدون بازگشت دیدید مطمئن باشید که دروغه.  هر روشی می خواد باشه؛ اسلیو، بای پس، بالون، حلقه، لیپولیز، کرایو، کویتیشن، مزوتراپی، طب سوزنی و هر ورزشی

هر روشی رو که به شما توش گفتند شما لاغر می­شید، ما شما رو لاغر می­کنیم، اصلا پیکرتراشی می­کنیم، می­تراشیم می­ریزیم بیرون و بدون بازگشت هست شما مطمئن باشید که دروغه.

در عالم چاقی چیزی به نام بدون بازگشت وجود نداره همون طور هم چیزی به نام آسان و راحت وجود نداره. درمان چاقی خیلی خیلی خیلی سخته. خیلی مشکله و اگر چنین چیزی رو می­خواید، یعنی شما تناسب اندام رو می­خواید، اونم برای همه­ ی عمر، لاغر بشید و لاغر بمونید برای همه­ ی عمرتون، لازمه به خودتون یک ذره زحمت بدید و یه چیزهایی رو در واقع درکشون کنید.

کار فوق­ العاده ساده ­ای هست. ساده است ، ساده با آسون فرق داره. ساده چیزیه که اصلا پیچیدگی نداره. مثل آدم ساده. اصلا پیچیدگی نداره، شما می­تونید راحت مثل یه چشمه آب زلال، کف اون رو ببینید. آدمایی که خیلی ساده­ ان و ساده یعنی که چیزی که پیچیدگی نداره.

راه حل رو من می­تونم تو دو تا صفحه­ ی کاغذ A4 به شما بدم. درمان چاقی برای همه­ ی عمر رو، رها شدن از چاقی برای همه ­ی عمر رو من می­تونم تو دو تا صفحه­ ی A4 به شما بدم. اما اون دو تا صفحه A4 که بهتون با ایمان می­گم، شاید بتونم بگم بهترین روش درمان چاقی توی دنیاست برای همیشه، ولی آیا شما هم می­تونید انجامش بدین؟! فکر می­کنید خیلی ساده ا­ست، روش خیلی ساده­ است، من بگم به شما می­گید خیلی خب. همش همینه؟ آره همش همینه؛ ولی خیلی سخته.

صفر تا صد درمان چاقی

خب درمان چاقی دو تا قسمت داره. یه قسمت تغذیه­ ست،  من باید بدونم که غذاها چه می­کنند با بدن من، بدن من چه جوریه، نه اون باورهای غلطی که تا دلتون بخواد ریخته به خصوص الان که انفجار اطلاعات رو ما داریم، به خصوص الان که فراوون چیزای دروغین رو شما می­شنوید. هر کی بلند شده یه چیزی رو خودش نوشته، یا شریعتی گفته یا فلانی گفته یا فلانی گفته.

همین الان چیزی رو خوندم که می­دونم مال کدوم شخص تو دنیاست، نوشته قسمت­ هایی از صحیفه ی سجادیه!! یعنی جایی که ما تو دنیای اطلاعات اون هم اطلاعاتی که اصلا حتی نمی­دونیم که کدومش درسته، کدومش غلطه، یه مشت باورهای غلط، به هر حال این خاصیت انفجار اطلاعات هست.

من و شما باید  اولین چیز اینو بدونیم که غذا چی بخوریم یا چی نخوریم. جالبه همه میان  می­پرسن که خانم دکتر چی بخوریم لاغر بشیم. در صورتی که توی چاقی چی بخوریما خیلی اهمیتی ندارن، چی نخوریما خیلی مهمن.

ولی هیچ کی نمی­پرسه خانم دکتر چی نخوریم لاغر بشیم به خاطر این که چی نخوریما رو همه رو خودشون می­دونن. به دنبال یک نسخه ­ی آسون می­گردن که شما بهشون بگید که توش این نباشه که نون و برنج نخور. نون، برنج، سیب­ زمینی، پاستا، ماکارونی رو نخور. همه به دنبال یه چنین چیزین. برای همین همه می­پرسن خانم دکتر چی بخوریم لاغر بشیم، از تخم کتان و نمی­دونم تخم شربتی و هر چی که شما فکرشو بکنید، سرکه­ ی سیب و هر بلایی که شما فکر بکنید سر خودشون میارن اما حاضر نیستن از شما بپرسن که چی نخوریم لاغر بشیم. چرا؟
چون چی بخوریمه خیلی کار راحتیه. می­رن سریع پیدا می­کنن و می­خورن. کاری نداره خوردن، جماعت اصلا می­خوان بخورن دیگه، ولی چی نخوریمه خیلی کار سختیه. چرا سخته؟

به خاطر این که فقط مهم نیست که شما بدونی که چی بخوری و چی نخوری، مهم­ترین قسمت قضیه هوس و نفس ماست که اون تعیین می­کنه که حالا تو می­دونی ولی منم که می­گم چی بخوری چی نخوری. میله، میله ه­س که می­گه چی بخوری چی نخوری.

برای همینه که درمان چاقی بسیار بسیار بسیار سخته. اون آقایی که میاد توی همایش و توی سمینار برای این که تو این سمینار الان جیب هزار نفر رو خالی کرده، میاد اونجا بالا وایمیسته با انرژی تمام صحبت می­کنه برید کیک خامه­ ای بخورید به ضمیر باطنتون بگید من این کیک رو می­خورم و لاغر می­مونم، اون آقا هیچ چیزی از انسان نمی­دونه. اون آقا تنها کاری که می­کنه دو تا کتاب خونده می­ره بالا منبر، تمام. می­ره بالای سن وامیسه و چیزایی رو می­گه که اصلا خودشم باور نداره و سر تا پا غلطه.

پس درمان چاقی دو تا قسمت داره. یه قسمت من بدونم که چی نخورم و حالا چی بخورم. گرچه وقتی چی نخورما مشخص بشه چی بخورما دیگه مشخصه دیگه. هر چی به جز اون چی نخورما چی بخورمه. خودش مشخصه. چیزایی که می­شه خورد. متاسفانه افراد تمام سعیشون از این دکتر به اون دکتر رفتن، از این در به اون در زدن، از این باشگاه به اون باشگاه رفتن، از این داروخونه به اون داروخونه، از این عطاری به اون عطاری، تمام سعیشون اینه که از کسی نشنون که چی نخورن. خب؟

همه هم مشکل خودشونو می­دوننا. چی نخوریم. پس اصل اساسی درمان چاقی، اون قسمت رها شدن از اون هوسه­ هس، از اون میله­ هس. اگه قراره که من با وجود مستعد  چاقی بودن ، با وجود استعداد چاقی،  لاغر بشم و لاغر بمونم یعنی برنامه مادام­ العمر. این اصل اول درمان چاقیه که شما بدونید که شما با یک مشکل برا تمام عمرتون مواجه هستید. پس اگه گیریم کسی هم اومد شما رو  ماهی ۱۵ کیلو لاغر کرد، که غلطه، بعدش چه اتفاقی میفته؟ ماه بعد ۳۰ کیلو چاق می­شید. خب؟ پس درمان چاقی کار بسیار بسیار سختیه. چرا؟

چون یک قسمت قضیه تغذیه­ هست. من تغذیه رو توی یه کارگاه چند ساعته از الف تا ی، از به قول کامپیوتریا از صفر تا صد، از صفر تا صد تغذیه برای لاغر شدن رو، برای سالم موندن رو، برای درمان دیابت رو، از صفر تا صدشو من تو چهار پنج ساعت تدریس می­کنم اما شما آیا فکر می­کنید با اونم موافقید؟ مطمئن باشید که نه. چرا؟ چون اصل اول، مهم­ترین چیز اون هوسه­ست.

با وجود این که شما می­دونید برنج چاق می­کنه ولی برنج می­خورید. با وجود این که می­دونید نون چاق می­کنه ولی نون می­خورید. چطور می­شه از اون میله خلاص شد؟ مهمترین قسمت درمان چاقی اینجاست. اون هم شدنیه اما کار راحتی نیست. مثل یک برگ کاغذ رژیم نیست که شما یه برگه کاغذ بگیرید دستتون و صبح اینو بخور، یه کف دست نون، یه قوطی کبریت پنیر، چهار تا قاشق برنج، اون خیلی کار راحتیه، خیلی کار راحتیه، مثله برنامه دادن به کامپیوتره. من توهین می­دونم اینو برای انسان. من رژیم دادن به کسی رو به توهین می­دونم. چرا؟

چون شما به کامپیوتر برنامه می­دید نه به انسان. مثل اینکه به یک شخصی که سیگاریه بهش برنامه بدید سیگار نکش. بله، اونم حتما نمی­کشه!! نه، اون حتما می­کشه. تا زمانی که چی؟ تا زمانی که ریشه­ های میل به سیگار در اون شخص رو شما روش کار بکنید؛  که اون شخص از ریشه­ ها، رها بشه، اون شخص دیگه سیگار نخواهد خواست. خب؟

پس درمان چاقی باور کنید قبول کنید که کار سختیه.

 

امیدواریم که از مقاله صفر تا صد درمان چاقی “بخش اول” استفاده کرده باشید.

با ما همراه باشید

 

دکتر مرضیه فروزانفر

متخصص طب سوزنی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *